Cand este important sa bei apa

Două pahare de apă imediat după trezire, ajută la activarea organelor interne.

Un pahar de apă – 30 de minute înainte de o masă ajută digestia.

Un pahar de apă înainte de a face baie. Ajută la scăderea tensiunii sanguine.

Un pahar de apă înainte de culcare. Ajută la evitarea unui atac cerebral sau de cord.

P.S. Un cardiolog afirmă că dacă fiecare dintre cei care primesc acest mesaj ar informă alte 10 persoane, o viaţă va fi, cu siguranţă, salvată.